Je onderzoekt wanneer jij last hebt van je diabetes, hoe je ermee omgaat en op welke manier je meer at ease raakt met het managen ervan. We kijken naar wat ontspanning en inspanning met je bloedglucosewaarden doen. Met  ontspanningsoefeningen, visualisaties en mindfulness.

Ik werk doelgericht, positief en neem jouw levensloop, talenten en gewoontes mee in de coaching. Ik heb veel ervaring met diverse voedingsadviezen. Ik werk op jouw verzoek samen met fysiotherapeut Caspar Tittse van Fysio Centrum Hoogland die de fysieke aanpak voor zijn rekening neemt. Zo ontdek je niet alleen je mentale, maar ook je fysieke draagkracht.

Hoe voel je je na dit traject?

Je functioneert weer vanuit je eigen kracht, voelt je vitaler en meer in balans. Wanneer je doorhebt wat het effect is van elke dag in gevecht zijn met diabetes, zul je al een verschil merken. Je bent meer ontspannen, weet hoe je hoge suikers kunt laten dalen, wat jou uit je systeem haalt, hoe je meer jezelf kunt zijn. Je slaapt beter en voelt je lekkerder in je vel. Je hebt een nieuwe verfrissende kijk op je leven als mens met diabetes.